Salut le wheeler Vous savez, il y a plein de bonnes raisons de faire du vélo. C’est moins cher plus vite, … Mais surtout aujourd’hui nous allons vous montrer que c’est aussi super bon pour notre SANTÉ! Il y a beaucoup d’études sur le sujet donc vous en avez rassemblé une petite sélection. On va commencer tout de suite avec quelque chose qui plaira à la fille mais aussi à quelques messieurs: la ligne. Et oui, le cyclisme est pratiqué régulièrement, et donc il vous permet de garder une belle silhouette tout au long de l’année. Selon certaines sources, le vélo est encore plus efficace pour brûler des calories que la course. Et entre nous beaucoup moins fatigant. De plus, comme toute activité physique, le vélo réduit considérablement les risques de maladies cardiovasculaires et améliore en outre votre haleine, vos poumons et même rouille vos montres articulaires (clin d’œil). Il y a même une étude du «Congrès de la Société Européenne de Cardiologie» (s’il vous plaît) qui estime que la pratique régulière peut allonger l’expérience de vie d’environ 4 ans. Il est presque temps pour vous de faire une belle étude d’ingénieur civil aérospatial. Détente et relaxation. Qui n’a pas rêvé d’aller travailler ou d’aller à l’école énergiquement mais détendu. Et oui le cyclisme et bien d’autres sports, mais surtout le cyclisme vous fait sécréter des endorphines, une vraie drogue naturelle. Plus sérieusement, l’endorphine est un produit chimique que votre corps produit pendant l’effort physique et qui a des propriétés calmantes et euphoriques. Une autre étude (encore une autre) montre que les personnes qui font du vélo sont généralement plus heureuses. Se rendre au travail à vélo vous permet également d’avoir votre cerveau directement oxygéné pour attaquer la journée de front. Le vélo AC vous permet de développer vos muscles. Attention vous ne deviendrez certainement pas Rambo du jour au lendemain mais cela mobilisera vos muscles en douceur. Et pas seulement les mollets, mais aussi les cuisses, les abdominaux, le dos et il raffermira même vos fesses. La valeur ajoutée par rapport aux autres sports de renforcement musculaire est qu’avec le vélo, vous utilisez très peu de vos articulations. Dernier avantage, et probablement le plus intéressant: le vélo n’est pas fatigant. Et oui, pas besoin de s’arrêter au Tour de France pour se mettre au travail. L’utilisation pratique de votre vélo vous permet de faire du sport à petites doses et sans épargner plusieurs heures de votre semaine. Tant d’avantages sacrés pour si peu d’effort! Et voilà c’est déjà fini, nous sommes encore une petite chaîne alors n’hésitez pas à nous contacter support en vous inscrivant, ou mieux encore en parlant de nous autour de vous. Merci beaucoup et à la prochaine fois!